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Somos un equipo de psicólogos, psicoterapeutas, psicólogos educativos y de recursos humanos y otros profesionales afines. Nuestro objetivo es la atención y tratamiento psicológico a la infancia, adolescencia, pareja y familia ante cualquier tipo de demandas o cuestiones de índole psicológica y/o educativa que se producen en el entorno familiar o escolar.

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Publicado por PsicoNueve el diciembre 26, 2018

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¿Cuánto me quiero? ¿Cuánto me siento querido? La autoestima en niños y adolescentes

Isabel Aboy ha publicado esta semana uno de sus artículos sobre el autoconcepto en la infancia y la adolescencia para la Universidad Francisco de Vitoria: Muchos niños y adolescentes te miran perplejos cuándo les preguntas, “ y…tu…¿cuánto te quieres?, ¿cuánto te estimas?” . Tanto a mayores y pequeños nos cuesta mucho hacer una descripción de nosotros mismos, y más aún, si se trata de valorar nuestras cualidades y matizar nuestras debilidades. Para relacionarnos, encontrarnos a gusto con nosotros mismos, afrontar nuestros propios retos y disfrutar de lo que hacemos es fundamental tener una autoestima adecuada. Si hablamos de autoestima hemos de mencionar el autoconcepto. La primera, es la valoración que hacemos de nuestras creencias, de nuestros pensamientos y sentimientos acerca de nosotros mismos y, el segundo, consiste en la percepción que tengo de mí, sin establecer aún un juicio de valor. Todos tenemos una imagen mental de nosotros mismos, que vamos construyendo desde...

¡Dale un beso!

A todas las personas nos han dicho esta frase en algún momento de nuestra infancia. Como personas adultas, es lógico que queramos enseñar a nuestras niñas y niños a saludar con cierta cercanía (en España y otros países es común presentarse con dos besos). No obstante, no siempre sabemos respetar su espacio: tocamos su pelo, los “comemos a besos” o les damos palmaditas en el trasero, ignorando que también tienen derecho a poner sus límites aunque no sean adultos. A veces, nuestros peques son reticentes a dar un beso o un abrazo a una persona que no conocen, y nuestra respuesta suele ser “¡Venga! ¿Por qué no le das un beso?”. De esta manera, sin darnos cuenta, les damos mensajes contradictorios: por una parte, insistimos mucho en lo importante que es que no hablen con desconocidos; por la otra, sin embargo, solemos pedirles que abracen y besen a otras personas adultas que no conocen (incluso antes de contarles quiénes son y por qué pueden confiar en ellas). ¿Tan malo es ...

Hablar (de verdad) del sexo en la pareja

Es ya todo un tópico el énfasis que la mayoría de profesionales de la Psicología ponemos en la comunicación. Pero lo hacemos por un motivo: una comunicación efectiva es una de las mejores maneras de prevenir problemas innecesarios. Y en cuestión de sexo, aunque sea especialmente importante, es donde se dan muchos déficits de comunicación. Sea por vergüenza, miedo al rechazo o por cualquier otro motivo, existe una tendencia general a asumir lo que es "normal" o cómo "deberían" ser las relaciones sexuales . El problema es que cuando algo se sale de estas supuestas normas el sexo se vuelve una fuente de frustración y culpa; en los peores casos, sustituir la comunicación por estas falsas reglas preconcebidas origina problemas de disfunción sexual e incluso de abusos. Hemos de establecer una comunicación clara tanto con nuestra propia persona como con aquellas con quienes compartamos nuestra intimidad. Vamos a examinar tres pasos básicos (para recordarlos más fálime...

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